プラス2歯
Category : 荒川河川敷
天気いい。
荒川河川敷へ。
新荒川大橋からまずは秋が瀬橋へ。
結構風が強い。
追い風に調子に乗らないように抑えて入る。
これが大事。
秋が瀬橋手前の坂を登って折り返し。
わざわざ。
さて、河口まで。
約40km。
延々向かい風。
坂好きな人は結構聞く。
向かい風好きはいるのだろうか？
風馬鹿。とか。
いつも丁度いいと感じるギアより一段重くしてみた。
あえて。
なんになるかは知らない。
何度も挫けそうになる。
「もう引き返そうよ。」
弱いオレがささやく。
負けないもん。
折り返せば、走行音しかしない。
素晴らしい世界。
引き返しもひとつ重めのギアで走ってみた。
なんのためになるかは知らない。
最後の土手を登る時ツルかと思った。
太もも。太もも。太もも。太もも。太もも。
走行距離：72.21km
走行時間：02.42.35
全体時間：02.42.44
移動平均速度：26.65km/h
全体平均速度：26.62km/h
平均ケイデンス：92rpm
平均心拍数：147bpm
消費カロリー：2352kcal
今月の走行距離：195.27km/500km
合計走行距離：7738.38km/2007.09～
走行後の体重：66.35kg /172cm
走行後の体脂肪率：15.4％
ジャージ春秋用+長袖アンダー
レーパン+春夏タイツ
強くなりたい...
荒川河川敷へ。
新荒川大橋からまずは秋が瀬橋へ。
結構風が強い。
追い風に調子に乗らないように抑えて入る。
これが大事。
秋が瀬橋手前の坂を登って折り返し。
わざわざ。
さて、河口まで。
約40km。
延々向かい風。
坂好きな人は結構聞く。
向かい風好きはいるのだろうか？
風馬鹿。とか。
いつも丁度いいと感じるギアより一段重くしてみた。
あえて。
なんになるかは知らない。
何度も挫けそうになる。
「もう引き返そうよ。」
弱いオレがささやく。
負けないもん。
折り返せば、走行音しかしない。
素晴らしい世界。
引き返しもひとつ重めのギアで走ってみた。
なんのためになるかは知らない。
最後の土手を登る時ツルかと思った。
太もも。太もも。太もも。太もも。太もも。
走行距離：72.21km
走行時間：02.42.35
全体時間：02.42.44
移動平均速度：26.65km/h
全体平均速度：26.62km/h
平均ケイデンス：92rpm
平均心拍数：147bpm
消費カロリー：2352kcal
今月の走行距離：195.27km/500km
合計走行距離：7738.38km/2007.09～
走行後の体重：66.35kg /172cm
走行後の体脂肪率：15.4％
ジャージ春秋用+長袖アンダー
レーパン+春夏タイツ
強くなりたい...
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自分も0になっちゃいますキサクナサイコンはiPhoneだけでいいのじゃないのか？Siru さんへ新しいGSC10は手元にあるのですが
体調や雑務で取付＆試走できてません
Edge500では認識してるので大丈夫だとは思いますがキサクナサイコンはiPhoneだけでいいのじゃないのか？iphoneを緊急時の通話手段としなけりゃ、最悪、バッテリー切れてもいいんじゃない。俺はやだけどさ（笑）siriサイコンはiPhoneだけでいいのじゃないのか？No titleこんにちは！
同じ症状がちょっと前に出ました。
走行中に勝手に”ポーズ”になる。。。
原因は、センサーでした。交換して完治しています。
参考になればと思いましSiruRapha Festive 500 3トリニティクラブいいですねトリニティクラブ