今年2度目の100km↑
Category : 荒川河川敷
えい、やあ、といってきました。
1月5日以来の100km越え。
北風だから、上流へ。
もう春ですねえ。
外環手前のがたがた道はきれいに舗装されていた。
吉見の桜はまだ早い。
荒川パノラマ公園で休憩。
久々のコカ・コーラ。
ウレシイ。
後は、追い風に乗ってビュンビュンのはずが、なんかおかしい。
そういえば15時頃に雨ってあったなあ。
それで風が変わったか。
チ。
秋が瀬辺りで、ポタリ、ポタリ。
チ。チ。
お腹も空いてきた。
鬼門の朝霞水門の坂は登れるだろうか。
そこで一度太股つったので、トラウマになってる。
朝霞水門の手前で追い風に変わる。
まだ見捨てられてはいないのか。
どうにかこうにか終了。
走行距離：107.84km
走行時間：04:14:08
全体時間：04:42:11
移動平均速度：25.46km/h
全体平均速度：22.93km/h
平均ケイデンス：95rpm
平均心拍数：148bpm
消費カロリー：3691kcal
今月の走行距離：298.17km/500km
合計走行距離：7527.07km/2007.09～
走行後の体重：67.35kg /172cm
走行後の体脂肪率：18.5％
太股、パツンパツン。
1月5日以来の100km越え。
北風だから、上流へ。
もう春ですねえ。
外環手前のがたがた道はきれいに舗装されていた。
吉見の桜はまだ早い。
荒川パノラマ公園で休憩。
久々のコカ・コーラ。
ウレシイ。
後は、追い風に乗ってビュンビュンのはずが、なんかおかしい。
そういえば15時頃に雨ってあったなあ。
それで風が変わったか。
チ。
秋が瀬辺りで、ポタリ、ポタリ。
チ。チ。
お腹も空いてきた。
鬼門の朝霞水門の坂は登れるだろうか。
そこで一度太股つったので、トラウマになってる。
朝霞水門の手前で追い風に変わる。
まだ見捨てられてはいないのか。
どうにかこうにか終了。
走行距離：107.84km
走行時間：04:14:08
全体時間：04:42:11
移動平均速度：25.46km/h
全体平均速度：22.93km/h
平均ケイデンス：95rpm
平均心拍数：148bpm
消費カロリー：3691kcal
今月の走行距離：298.17km/500km
合計走行距離：7527.07km/2007.09～
走行後の体重：67.35kg /172cm
走行後の体脂肪率：18.5％
太股、パツンパツン。
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自分も0になっちゃいますキサクナサイコンはiPhoneだけでいいのじゃないのか？Siru さんへ新しいGSC10は手元にあるのですが
体調や雑務で取付＆試走できてません
Edge500では認識してるので大丈夫だとは思いますがキサクナサイコンはiPhoneだけでいいのじゃないのか？iphoneを緊急時の通話手段としなけりゃ、最悪、バッテリー切れてもいいんじゃない。俺はやだけどさ（笑）siriサイコンはiPhoneだけでいいのじゃないのか？No titleこんにちは！
同じ症状がちょっと前に出ました。
走行中に勝手に”ポーズ”になる。。。
原因は、センサーでした。交換して完治しています。
参考になればと思いましSiruRapha Festive 500 3トリニティクラブいいですねトリニティクラブ