３連投
Category : 荒川河川敷
３日続けて出輪。
こんなのはじめて。
今日が晴れ間の最後らしいから。
きょうも軽心拍数で中距離を目指す。
すごい風だ。
河口まで延々向かい風だ。
キッツー。
おまけに途中で雨が降ってきた。
土手の涎でドロドロなのが落ちるから良いか。
結構キツイのに心拍数が上がらない。
どうしてだろう？
昨日の160kmの関係？
軽負荷で100rpmぐらいで走るのが好きみたいだ。
ちょっと足に負荷がかかるとギアを軽くする。
きっと、上りには向かないんだな。
いいですよ、平坦路専門で。
やっとの事で、河口に着いた。
めちゃくちゃきつかった。
折り返しは強追い風でスイスイ。
走行距離：58.94km
走行時間：02.12.01
全体時間：02.12.10
平均速度：26.76km/h
平均ケイデンス：95rpm
平均心拍数：133bpm
消費カロリー：1618kcal
合計走行距離：4296.36km
今月の走行距離：281.36km/500km
走行後の体重：63.85kg /172cm
走行後の体脂肪率：13.7％
何だか疲れた。
3連チャンじゃあたりまえか。
河口まで延々向かい風だ。
キッツー。
おまけに途中で雨が降ってきた。
土手の涎でドロドロなのが落ちるから良いか。
結構キツイのに心拍数が上がらない。
どうしてだろう？
昨日の160kmの関係？
軽負荷で100rpmぐらいで走るのが好きみたいだ。
ちょっと足に負荷がかかるとギアを軽くする。
きっと、上りには向かないんだな。
いいですよ、平坦路専門で。
やっとの事で、河口に着いた。
めちゃくちゃきつかった。
折り返しは強追い風でスイスイ。
走行距離：58.94km
走行時間：02.12.01
全体時間：02.12.10
平均速度：26.76km/h
平均ケイデンス：95rpm
平均心拍数：133bpm
消費カロリー：1618kcal
合計走行距離：4296.36km
今月の走行距離：281.36km/500km
走行後の体重：63.85kg /172cm
走行後の体脂肪率：13.7％
何だか疲れた。
3連チャンじゃあたりまえか。
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自分も0になっちゃいますキサクナサイコンはiPhoneだけでいいのじゃないのか？Siru さんへ新しいGSC10は手元にあるのですが
体調や雑務で取付＆試走できてません
Edge500では認識してるので大丈夫だとは思いますがキサクナサイコンはiPhoneだけでいいのじゃないのか？iphoneを緊急時の通話手段としなけりゃ、最悪、バッテリー切れてもいいんじゃない。俺はやだけどさ（笑）siriサイコンはiPhoneだけでいいのじゃないのか？No titleこんにちは！
同じ症状がちょっと前に出ました。
走行中に勝手に”ポーズ”になる。。。
原因は、センサーでした。交換して完治しています。
参考になればと思いましSiruRapha Festive 500 3トリニティクラブいいですねトリニティクラブ