8月

11回乗車
1008.49km

ひさびさの1000キロ超え。
って、1000キロ超えは、2009年4月以来だった。
今年の5月に932kmはあったけど。

頑張った！
9月も頑張る！

文月の記録

ほぼECU的房総グランフォンドとTMR福島合宿だけじゃん。



実際は7回で、673kmか。
もっと短い距離を頻繁に乗るようにしないと。



これは、たまに褒められるふくらはぎ。

さあ、がんばろう！

5月まとめ

9回出輪。
928.51kmでした。

密かに久々の1,000km超えを狙ったけど、雨やiPad2到着などで、見事に撃沈。

草ツーリングに3回参加したのが大きかったかな。
山中湖自走往復は人生3回目の200km超え。登りで脚が即攣りそうでダメダメだったけど。

6月は梅雨だけに、晴走雨労を志します。

今年仄かに達成したいのは、
・伊豆半島一周（完全自走か？）
・伊豆大島一周
・顔振り峠（なぜかパスしてしまう）
なんかもう少しあったけど、忘れたなあ。

さて、洗車するかな。

2011年2月

2回...150km...



3月で挽回したい...
でも今日は風が強い...

11月のまとめ

5回しか出輪してない。

走行距離：525.73km
走行時間：20:6:54
全体時間：23:07:21
移動平均速度：26.1km/h
全体平均速度：22.8km/h
平均ケイデンス：92rpm
平均心拍数：148bpm
消費カロリー：17,626kcal

とりあえず、500kmは超えたけど...
もっと乗ろう。